抑郁症是一种常见的心理疾病，它可以影响一个人的情绪、思维和行为。抑郁症的症状不仅会给患者自身带来痛苦，还会对其家庭和社会产生不良影响。因此，了解抑郁症的常见表现是非常重要的，这不仅可以帮助我们及时发现症状，也可以帮助我们更好地关心和照顾抑郁症患者。
1、情绪低落
抑郁症蕞常见的表现之一就是情绪低落，患者会感觉到沮丧、悲伤、无助和绝望。他们可能会失去对生活的兴趣和热情，无法享受平常喜欢的活动。他们会变得极度敏感，对于批评和拒绝会感到特别的难过和伤心。
2、睡眠障碍
抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，如失眠、早醒和嗜睡等。有些患者晚上难以入睡，有些则会睡不醒，而有些则会经常在夜间醒来并难以再次入睡。这些睡眠问题会影响患者的日常生活和工作效率，甚至会加重抑郁症的症状。
3、食欲改变
抑郁症患者的食欲可能会发生改变，他们可能会出现厌食或暴饮暴食的情况。有些患者在抑郁症发作时会失去食欲，不愿进食，导致体重下降。而有些患者则会依赖食物来缓解情绪，导致暴饮暴食和体重增加。
4、身体症状
抑郁症还会引起一些身体症状，如头痛、胃痛、背痛、乏力和体力衰竭等。这些症状可能会导致患者感到身心俱疲，无法正常工作和生活。
5、自我否定
抑郁症患者常常会自我否定，他们会觉得自己没有价值、没有意义，甚至会感到自己是个失败者。这种自我否定会导致患者自我封闭，不敢与他人交往，从而加重抑郁症的症状。
6、思维缓慢
抑郁症患者的思维可能会变得缓慢，他们会感觉自己的头脑变得迟钝，难以集中注意力。这种思维缓慢会影响患者的工作效率和学习能力，甚至会导致记忆力下降。
总之，抑郁症的常见表现不仅包括情绪低落和思维缓慢，还包括睡眠障碍、食欲改变、身体症状和自我否定。如果你或你身边的人出现了这些症状，建议及时寻求医生的帮助，进行诊断和治疗。同时，我们也应该加强对抑郁症患者的关爱和支持，帮助他们走出阴霾，重拾生活信心。
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