较近总是晚上睡不着觉,很烦心、什么事情都不想做,家务活也不想做,孩子和我说一句话我也总是很没有耐心,我不知道较近是怎么了,是不是神经衰弱呢?
那么神经衰弱有哪些症状呢?神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
神经衰弱能用食疗方法调理,这一点是肯定的,所以有朋友想到了营养丰富的豆浆,并曾询问“豆浆能治疗神经衰弱吗?”对于类似的问题,专家给出的答案是,饮用豆浆对神经衰弱患者是有好处的,但就治疗的功效而言,其尚显不足。
有没有一些食材可以缓解或者治疗神经衰弱呢?豆浆怎么样?
豆浆是一种大受欢迎的饮品,其含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2,以及铁、钙等矿物质,这些物质决定了其对神经衰弱症状的改善是有好处的,特别是其中的钙质。中国精神病.癫痫康复网专家指出,钙有降低神经紧张和安定情绪以及助眠与安定时经的作用。经多方验证,钙质的补充对治疗神经衰弱有很好的作用。
人的精神状态也就是情绪,其稳定性和敏感性与钙有很密切的关系。钙离子参与神经组织的传导,是人体内维持神经肌肉兴奋性的较重要物质之一。严重缺钙时神经组织的传导异常会影响大脑皮质的兴奋性,神经无法松弛,使人产生烦躁不安、易怒、精神不安、心率失常等大脑功能活动失常的症状。这种现象不能缓解就必然导致疲倦乏力等神经衰弱现象的产生。
所以,如果能够做到钙质的及时补充,对神经系统的松弛、镇静是有好处的。因此,豆浆能治疗神经衰弱吗?这问题就有了答案。常饮用、食用豆浆等钙质丰富的食物对神经衰弱的人是有好处的。当然,除了豆浆,奇异果、芝麻糊、玉米汤等也是神经衰弱患者调理的佳品。
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